Художественная гимнастика – развивает пластику, грациозность, координацию, гибкость.
Хореография – развивает чувство ритма, выворотность бедер и стоп, служит профилактикой вальгуса, варуса, дисплазии тазобедренных суставов, укрепляет мышцы ног.
ЛФК – обеспечивает профилактику нарушений осанки и сколиоза, укрепляет мышцы спины.
Силовые упражнение – развивают выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую систему.