Плоскостопие встречается довольно часто: по различным данным, до 30% населения страдает от данного заболевания.
Это состояние может быть как врожденным, так и приобретенным. Врожденное плоскостопие обусловлено нарушениями формирования скелета еще в период внутриутробного развития, однако такая патология встречается реже. Чаще заболевание прогрессирует из-за внешних факторов: неправильная обувь, избыточный вес, травмы стопы, интенсивные физические нагрузки или нарушения осанки.
Виды заболевания
- Продольное – снижение продольного свода.
- Поперечное – искажение поперечного свода.
- Гибкое – стопы принимают правильную форму в состоянии покоя, но искажаются при переносе веса в состоянии стоя.
- Негибкое (жесткое) плоскостопие – своды стопы не восстанавливаются даже в покое, постоянное изменение формы.
- Травматическое – возникает в результате травмы стопы или голеностопного сустава.
- Статическое – происходит из-за длительного нахождения в вертикальном положении.
Каждое из видов плоскостопия может быть выражено в той или иной степени.
-
Первая стадия (легкое) – характеризуется незначительным снижением продольной арки стопы. Визуально это может проявляться небольшим уплощением подошвы.
-
Вторая стадия (умеренное) – свод стопы опущен сильнее, что приводит к увеличению нагрузки на переднюю часть стопы.
-
Третья стадия (тяжелое) – характеризуется значительным снижением сводов стопы, что приводит к сильной деформации стопы. Визуально стопа выглядит плоской, без выраженных дуг.
Для самостоятельной визуальной оценки степени плоскостопия можно обратить внимание на форму стопы при нагрузке и в покое, наличие болезненности при ходьбе, изменение осанки и походки.
Влияние на организм
Плоскостопие оказывает негативное влияние на организм в целом, так как из-за изменения амортизационной функции стопы, нагрузка на позвоночник и суставы оказывается неравномерно. Неправильная походка ухудшает состояние осанки. Так, боли в районе стоп распространяются на боли в спине, происходит деформация позвоночника, увеличивается риск заболеваний суставов. Кроме того, плоскостопие снижает общую физическую активность человека, что в свою очередь влияет на другие аспекты здоровья и качества жизни.
Симптомы
- Боль в области стопы и голеностопного сустава – часто возникает при длительной ходьбе или стоянии, особенно на твердой поверхности.
- Усталость, тяжесть в ногах, отечность – происходит из-за неправильного распределения нагрузки на стопу при ходьбе, дополнительного напряжения мышц.
- Плоская форма стопы, увеличение передней части стопы в ширину – визуальное изменение.
- Общая боль в коленях, бедрах и спине – происходит из-за неправильной осанки и неравномерного распределения нагрузки на опорно-двигательный аппарат.
- Изменение походки и осанки – характерные изменения в движениях и положении тела.
Обратите внимание на подобные симптомы у себя и ребенка. Помните, что раннее выявление и коррекция заболевания помогут избежать дальнейших осложнений.
В Реабилитационно-оздоровительном центре «Дельфин» используются современные методики для качественного лечения плоскостопия.
Лечение
Плоскостопие, особенно в случае сформированного заболевания, когда произошли необратимые изменения в стопе, не может быть полностью вылечено. Однако существуют методы, направленные на уменьшение симптомов, предотвращение прогрессирования заболевания и улучшение качества жизни.
В детском возрасте особенно важно проводить профилактические мероприятия для предотвращения развития плоскостопия.
- Ношение правильной обуви. Обувь должна быть комфортной, с хорошей поддержкой свода стопы.
- Регулярные физические упражнения – укрепляющие мышцы стопы, голени и бедра.
- Контроль веса для избегания перенапряжения.
- Поверхность для ходьбы – поощрение ходьбы босиком по песку, гальке, траве или другим поверхностям, использование массажных ковриков.
Существует несколько методов лечения как для детей, так и для взрослых. В Реабилитационно-оздоровительном центре «Дельфин» (г. Черкесск) можно пройти комплексное лечение плоскостопия.
- Массаж – специальные массажные процедуры для улучшения кровообращения в стопе, укрепления мышц и сухожилий, снятия напряжения и уменьшения болевых ощущений.
- Физиотерапия – ультразвуковая терапия, электрофорез, миостимуляция и другие.
- Лечебная физкультура – специально подобранные упражнения для укрепления мышц стопы и коррекции осанки.
- Изготовление ортопедических стелек – индивидуально подобранные стельки поддерживают дуги стоп, улучшают амортизацию и распределяют нагрузку при ходьбе.
- Кинезиотейпирование – корректно нанесённые отрезы специальной ленты способны грамотно перераспределить нагрузку, оказываемую на мышечные ткани. Это позволяет восстановить эластичность стопы.
Нам важно, чтобы лечение прошло наиболее эффективно, поэтому мы предлагаем комплексный подход в лечении плоскостопия. План процедур, правильно выбранные методы и профилактические действия вернут желание и способность к активному образу жизни. Главное – сделать первый шаг и записаться на консультацию к специалисту. Оставить заявку можете на сайте.
